Η ΔΙΑΙΤΑ... ΑΛΛΙΩΣ!

Η ΔΙΑΙΤΑ... ΑΛΛΙΩΣ!

Εσύ ποια δίαιτα ακολουθείς; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση ανάμεσα σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου. Τα επιπλέον κιλά είναι παγκοσμίως η μάστιγα της υγείας και το εμπόδιο της καλής εμφάνισης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται διαρκώς ακραίες, γρήγορες δίαιτες που εξαπλώνονται αστραπιαία, στην προσπάθεια να δώσουν ελπίδα για καλύτερη ζωή. Ποιο είναι όμως το αποτέλεσμά τους; Oι εξαντλητικές δίαιτες καταστρέφουν τον μεταβολισμό και την υγεία ενώ στη συνέχεια τα κιλά επανέρχονται και μάλιστα αυξημένα. Η λέξη "δίαιτα" λοιπόν έχει γίνει συνώνυμο της αποτυχίας αλλά και της καταστροφής της υγείας μας.

Στη χώρα μας δεν θα έπρεπε να μιλάμε για δίαιτα εάν αξιοποιούσαμε σωστά αυτά που είναι μέρος της κληρονομιάς μας. Η ελληνική διατροφή ως κουλτούρα και ως τρόπος ζωής είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη ως η πλέον υγιεινή διατροφή στον κόσμο.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η ελληνική διατροφή βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, μειώνει τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και την πιθανότητα θανάτου από καρδιακά νοσήματα κατά 30%. Επίσης, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα διάφορα συστατικά αυτής της διατροφής δρουν συνδυαστικά και μειώνουν τη φλεγμονή και την οξείδωση γενικότερα στον οργανισμό μας.

Σ’ αυτήν ακριβώς τη διατροφική κουλτούρα και με όχημα πολλές επιστημονικές έρευνες από γνωστά πανεπιστήμια βασίστηκε η δημοσιογράφος και συγγραφέας Άννα Μαρία Παπίρη και δημιούργησε το νέο της βιβλίο με τίτλο "Η δίαιτα αλλιώς". Μέσα στο βιβλίο προτείνει μία αποτελεσματική προσέγγιση στην απώλεια βάρους, την ευζωία και την υγεία με άξονα την ελληνική διατροφή και την αρχαία ελληνική άσκηση.

Πάλεψε με τον εχθρό και ανακάλυψε γιατί παίρνεις βάρος, τη σχέση σωματικού λίπους και λεπτίνης, αλλά και πώς τα γονίδιά σου σε επιβαρύνουν με κιλά. Εντόπισε τα προβλήματα που προκαλεί η παχυσαρκία στον οργανισμό, τις επιπτώσεις στην ευφυΐα σου, στις αισθήσεις, στις ορμόνες, στην κατάθλιψη και στη σεξουαλική σου ζωή.

Εκτίμησ

€19.90 €13.93
(έκπτωση 30%)

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€19.90 €13.93

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-436-443-5
BarCode: 9789604364435
Εκδότης: Οξύ
Ημερομηνία Έκδοσης: 11-2016
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 280

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΑΙΤΑ KETO

€5.00 €3.50
ISBN: 978-618-5427-13-9
Εκδότης: Οξύ
Υπάρχει στο καλάθι

FAT LOGIC

€16.60 €13.28
ISBN: 978-618-5245-48-1
Μεταφραστής: Μανιάτη, Χριστίνα
Συγγραφέας: Hermann, Nadja
Εκδότης: Joconda
Υπάρχει στο καλάθι

MY DIET COACH

€16.00 €11.20
ISBN: 978-618-5093-84-6
Εκδότης: Ιβίσκος
Υπάρχει στο καλάθι

SLIMMER: ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ

€15.50 €10.85
ISBN: 978-960-461-785-2
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ MAYO CLINIC

€20.00 €14.00
ISBN: 978-960-546-895-8
Εκδότης: Πεδίο
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ

€9.99 €7.49
ISBN: 978-960-586-049-3
Συγγραφέας: Freud, Michèle
Εκδότης: Κριτική
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΔΙΑΙΤΑ... ΑΛΛΙΩΣ! - ΤΟΜΟΣ: 1

€19.90 €13.93
ISBN: 978-960-436-643-9
Εκδότης: Οξύ
Υπάρχει στο καλάθι

ΓΙΝΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ

€17.00 €11.05
ISBN: 978-960-468-121-1
Συγγραφέας: Tzortzevits, Ivana
Εκδότης: Σιδέρη Μιχάλη
Υπάρχει στο καλάθι
Αντικαταστάθηκε
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΟΙ ΣΗΜΑΙΕΣ ΤΩΝ ΚΡΑΤΩΝ

€12.72 €8.90
ISBN: 978-960-239-326-0
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: