ΤΑ ΤΕΛΟΜΕΡΗ: Η ΑΣΠΙΔΑ ΤΟΥ DNA ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

ΤΑ ΤΕΛΟΜΕΡΗ: Η ΑΣΠΙΔΑ ΤΟΥ DNA ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

ΤΑ ΤΕΛΟΜΕΡΗ: Η ΑΣΠΙΔΑ ΤΟΥ DNA ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί μερικοί εξηντάρηδες φαίνονται και νιώθουν σαν σαραντάρηδες, ενώ κάποιοι σαραντάρηδες φαίνονται και νιώθουν σαν εξηντάρηδες; Η βραβευμένη με Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής Elizabeth Blackburn και η Elissa Epel, ψυχολόγος υγείας, συνυπογράφουν αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο που μας οδηγεί σε μια εντελώς νέα θεώρηση του ίδιου μας του εαυτού.

Αν και οι παράγοντες που σχετίζονται με τη γήρανση και την υγεία είναι πολλοί, η δρ. Blackburn ανακάλυψε έναν βιολογικό δείκτη που ονομάζεται τελομεράση, ένα ένζυμο που αναπληρώνει τα τελομερή, τις απολήξεις του DNA που προστατεύουν τη γενετική μας κληρονομιά. Η έρευνα της Blackburn και της Epel, η οποία έχει μελετήσει πώς η ψυχολογία επηρεάζει τα τελομερή, αποδεικνύει ότι η σχέση σώματος-νου έχει πραγματική βιολογική βάση.

Αξιοποιώντας τα ευρήματα πολλών ερευνών, οι συγγραφείς αποκαλύπτουν πώς η ποιότητα του ύπνου, η σωματική άσκηση, οι διατροφικές επιλογές αλλά και ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν θετικά τα τελομερή μας, ενώ αντίθετα το χρόνιο άγχος, οι αρνητικές σκέψεις, οι προβληματικές σχέσεις μπορούν να τα φθείρουν.

Το βιβλίο αυτό μας καλεί να επανεξετάσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες. Είναι το πρώτο βιβλίο που εξηγεί πώς ο άνθρωπος γερνά σε κυτταρικό επίπεδο αλλά και πώς μπορούμε, κάνοντας απλές αλλαγές, να διατηρήσουμε τα χρωμοσώματα και τα κύτταρά μας υγιή, ώστε να μπορέσουμε να διατηρηθούμε σε φόρμα και να απολαύσουμε τη ζωή μας, απαλλαγμένοι από ασθένειες, όσο γίνεται περισσότερο.

Συγγραφέας:
Συγγραφέας:

€19.90 €17.91
(έκπτωση 10%)


0 Αξιολογήσεις
Αξιολογήστε το προϊόν
ISBN: 978-960-16-7609-8
BarCode: 9789601676098
Εκδότης: Εκδόσεις Πατάκη
Ημερομηνία Έκδοσης: 04-2019
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 496
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Εφαρμοσμένες Επιστήμες
Ομάδα: Ιατρική
Κατηγορία: Υγεία και ευημερία

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ

€20.29 €18.26
ISBN: 978-960-8122-60-4
Συγγραφέας:
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΑΠΩ ΜΕΘΟΔΟΣ: ΟΙ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΗΔΕΙΟΤΗΤΑΣ

€18.41 €13.81
ISBN: 978-960-9661-27-0
Συγγραφέας:
Εκδότης: Κοντύλι
Υπάρχει στο καλάθι

ΣΤΑΦΥΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

€4.00 €3.00
ISBN: 978-960-242-079-9
Συγγραφέας:
Υπάρχει στο καλάθι

ROBBINS ΒΑΣΙΚΗ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ

€120.00 €102.00
ISBN: 978-960-583-025-0
Επιμελητής:
Επιμελητής:
Συγγραφέας:
Υπάρχει στο καλάθι

ENGLISH FOR PHARMACEUTICAL STUDIES - ΤΟΜΟΣ: 1

€19.00 €15.20
ISBN: 978-960-12-1963-9
Συγγραφέας:
Εκδότης: University Studio Press
Υπάρχει στο καλάθι

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

€12.00 €9.00
ISBN: 978-618-5287-26-9
Συγγραφέας:
Εκδότης: Αναγνώστης
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΑΓΝΩΣΤΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

€12.00 €10.80
ISBN: 978-960-9783-69-9
Συγγραφέας:
Εκδότης: Μεταμόρφωση
Υπάρχει στο καλάθι

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗΣ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑΣ

€19.91 €16.92
ISBN: 978-960-394-821-6
Συγγραφέας:
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΕΡΙΓΡΑΦΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ - ΤΟΜΟΣ: 4

€80.00 €64.00
ISBN: 978-960-12-1398-9
Συγγραφέας:
Εκδότης: University Studio Press
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΩΣ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΕΓΙΝΕ ΕΠΙΔΗΜΙΑ

€13.19 €9.23
ISBN: 978-960-12-1603-4
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Υπεύθυνος Σειράς:
Εκδότης: University Studio Press
Υπάρχει στο καλάθι

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

€64.69 €58.22
ISBN: 978-960-399-964-5
Συγγραφέας:
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: