ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΟΔ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΟΔ

Σε αυτό το βιβλίο -μια θαυμάσια τετράχρωμη έκδοση- ο Χρήστος Μουρίκης παρουσιάζει μια σειρά νέων ασκήσεων και παιχνιδιών για ποδοσφαιρική προπόνηση υψηλού επιπέδου, με εξαιρετική και πρωτότυπη αποτύπωση των ασκήσεων, η οποία έχει πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικού σχεδιαστικού προγράμματος. Το ασκησιολόγιο περιέχει ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια που έχουν εφαρμοστεί και δοκιμαστεί στην προπόνηση ποδοσφαιριστών για: · προθέρμανση με μεταβιβάσεις και παιχνίδια κατοχής, · φυσική κατάσταση με ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια, · αποκατάσταση μετά από αγώνα, · παιχνίδια κατοχής της μπάλας, · γρήγορη προσαρμογή στη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση και αντίστροφα, και · λειτουργική προπόνηση με αγωνιστικές φάσεις. Οι 105 ασκήσεις και παιχνίδια του βιβλίου -με τη λεπτομερή περιγραφή της εκτέλεσής τους και την αναλυτική καθοδήγηση- έχουν στόχο να προσφέρουν στους προπονητές και γυμναστές ένα ολοκληρωμένο ασκησιολόγιο για να κάνουν περισσότερο αποτελεσματική την ποδοσφαιρική προπόνηση.

€30.00 €22.50
(έκπτωση 25%)

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€30.00 €22.50

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-7378-74-3
BarCode: 9789607378743
Εκδότης: Αθλότυπο
Ημερομηνία Έκδοσης: 01-2006
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 256

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

€17.75 €12.43
ISBN: 978-960-6640-25-4
Συγγραφέας: Bray, Ken
Εκδότης: Τραυλός
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥ

€7.42 €5.19
ISBN: 960-8408-04-0
Εκδότης: Οδυσσέας
Υπάρχει στο καλάθι

ΓΟΥΕΜΠΛΕΙ '71

€55.00 €35.75
ISBN: 978-960-464-246-5
Επιμελητής: Δόγας, Γιώργος
Εκδότης: Μίλητος
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΣΚΑΚΙ

€24.00 €16.80
ISBN: 978-960-209-993-3
Συγγραφέας: Γρίβας, Στράτος
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΝΤΙ «ΒΟΡΟΝΩΦ»

€7.42 €5.57
ISBN: 978-960-242-080-5
Συγγραφέας: Lewis, Peter
Μεταφραστής: Πινδέας, Γιάννης
Υπάρχει στο καλάθι

ΣΠΑΡΑΓΜΑΤΑ ΤΩΝ ΓΗΠΕΔΩΝ - ΤΟΜΟΣ: 2

€16.50 €14.85
ISBN: 978-618-5316-52-5
Συγγραφέας: Παπαδάκης, Μ.
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

STRETCHING

€10.00 €7.50
ISBN: 47026
Εκδότης: Salto
Υπάρχει στο καλάθι

ΥΔΡΑ

€7.16 €5.73
ISBN: 978-960-9456-03-6
Μεταφραστής: Ρούσσου, Κατερίνα
Επιμελητής: Ρέππας, Φώτης
Εκδότης: Terrain
Υπάρχει στο καλάθι

ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΗ

€29.68 €20.78
ISBN: 978-960-457-441-4
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΤΟ 2020

€12.23 €9.17
ISBN: 978-618-5316-47-1
Συγγραφέας: ΣΥΛΛΟΓΙΚΌ ΈΡΓΟ
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: